2016-01-14 今年は 今年の目標 昨年はヨガ、歩行のインストラクターを取得しましたが、今年はピラティスに挑戦してみます。まずは2月の終わりに筆記と実技試験を受けてきます。 なかなかのハードルの高さに… 練習のみと思って頑張ってみます。 ピラティスは軸を整えて動きやすい身体を作っていくメソッドです。 気になる方は是非声をかけて下さいね。理学療法士 柿田美恵子