こんにちは。理学療法士の柿田です。
今年は殺人的な暑い夏でしたが
急にトーンダウンして気温が一気に下がってきました。
今日はチョットムシムシしてますが…
寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなします。皆さんは大丈夫でしょうか⁇
湿度が高かったり、気圧が下がってくると、
空気中の酸素が薄くなると言われています。
そのため、少しぼーっとしやすくなったり、
また、痛み物質が出やすくなるので関節が痛くなったり、肩こりが重くなったり…
夏の疲れが出てきたりと
色々な不調が出やすい時期ですので
体調の変化には気をつけて下さい。
PTチーム 理学療法士 柿田美恵子
