2014-12-02 筋肉痛 一昨日、約2ヶ月ぶり位に運動しました。今になってだんだん筋肉痛が・・・。やっぱり週一回は身体を動かそうと思います。体力、筋力が低下しているのを痛感しました。マッサージ部 的場