良い気分転換

毎日仕事柄「運動してますか〜？」

「体重増えたら腰に悪いですよ〜」と

患者さんに言っている私ですが

ふと自分を振り返ってみると・・・

体重が正月から数キロ増えている気が。。。

人に言うからには自分もやらないと！

ということで、運動はじめました♪

夕方にトレーニングジムに行くのですが

意外と人が多いんですね！！

体を動かすのはとても気持ち良いです。

健康にもいいし、なにより良い気分転換になります。

そして痩せられる（きっと・・）

一石三鳥です！

クリニック近くの体育館に時々出現しますので

見かけたら声かけてください♪

リハビリテーション部　尾崎