骨折

人生で初めて骨折してしまいました。

みなさんにご迷惑おかけしてばかりいますが、

なんとか仕事をさせて頂いてます。。。

骨密度低いのでいつかは折るだろうなとは思っていましたが、

まさかもう折るとは思ってもみなかったです。

骨密度あげるためにはどうしたらいいのか

よく聞かれることが多いのですが、

いざ自分の事になるとわからないもので。。

サプリメントがいいのでしょうか。

年単位で頑張っていきたいと思います。

s.s