新年明けましておめでとうございます
クリニックも新年を迎え、今日からスタートです
私も新たな気持ちでスタッフと一丸となり日々努力したいと思っております。
今日はインフルエンザに感染しない予防を述べたいと思います
1・適度な運動とバランスの良い食事
十分な睡眠をとりましょう
2・外出から帰った時、食事の前には必ずうがい手洗いをしましょう
指先、指の間、親指の周り、手首、手のしわは汚れが残りやすい
ところなので念入りにしましょう。
3・咳エチケット
咳やくしゃみがある時はマスクを付けてください
咳やくしゃみをする時は周りの人から顔をそむけましょう。
うつらない、うつさないを心がけ健康管理しましょう！！
