体調管理に気を付けましょう

寒さが本格化してきました。

この時期には、足元からの寒さが特にこたえます。

自分は、何年か前から靴下の重ね履きやカイロを利用して、体を冷やさ

ないように気を付けています。

皆さんもカイロを有効に使うと、かなり冷えを取り除くことができると

思うので、肩甲骨の間。腰の下あたり。あとは、足裏カイロもかなり有

効ですので、ぜひ試してみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PTチーム　山崎一路