梅雨入り間近

ついに、近畿・東海地方も梅雨入りしたようですね・・・
ｼﾞﾒｼﾞﾒ、ｼﾞﾄｼﾞﾄ不快な気候が続きそうです。
東京の今週の天気もはっきりしない日が続くようで、梅雨入りも間近
です。

この時期は天候（気圧の変化等）により、風邪を引きやすくなりますし、喘息の発作を誘発しやすくなったりします。
また、窓を閉め切った生活も続く為、ﾊｳｽﾀﾞｽﾄやカビの発生等による
体調不良も考えられます。
体調に異常を感じたら、無理をせず早めの対処を心がけ受診して下さいね！

また、新生活をｽﾀｰﾄさせて頑張っている方はそろそろ疲れが溜まったり
睡眠不足による免疫力の低下も招きやすい時期です。
日は伸びて6時頃までは明るかったりして、1日が長く感じますが、
こんな時期だからこそ、早寝・早起き・規則正しいﾊﾞﾗﾝｽの整った
食事・・・全ては不可能でも心がけてみましょう！！

何よりも健康第一☆
夏を楽しみに元気に乗り切って行きたいですね♪

看護部　鈴木