リフレッシュ！

みなさま、こんにちは。

ゴールデンウイークが終わり、
まだまだ休みボケから抜けられずにいますが、
みなさまはいかがお過ごしですか？

リフレッシュを兼ね、知人に誘われたバドミントンに行ってきました。

バドミントンは高校時代の体育の授業ぶり。
訳も分からず、無心にシャトル(羽)を拾う。

運動すると、全身の酸素と水分も入れ替わった気がします。

これからの季節、楽しみがたくさんです♪

看護師
土岐 智子(とき ともこ)