うちの息子は、まめが大好きです。 特に枝豆を出すと、「まめ〜♪」と踊りだします！枝豆は野菜の中でも特に栄養価が高く（ビタミンB1、B２、C、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維） 効用としては疲労回復、ストレスに対する抵抗力、余分な塩分の排出、利尿…